بعض الاصول في التغذية:
لا بد من مراعاة بعض الضوابط والاصول في تغذية الطفل وأهمها ما يلي :
1 ـ ان تكون الاغذية طيبة ، وهذا الأمر بحد ذاته له تأثير بالغ في حيوية الطفل وسلامته الروحية أكثر من اطعامه المحرمة ، والممنوعة والنجسة .
2 ـ عليكم مراعاة ظروف السن والنمو اثناء تأمين غذاء الطفل ، ففي السنين الخمسة الاولى يجب ان تكون نسبة المواد البروتينية أكثر ، وبنسبة متوسطة إلى سن 12 سنة ، وان يكون الاهتمام بالخضروات والالبان أكثر في سني الحداثة والبلوغ .
3 ـ مراعاة الفصول الحارة والباردة في الغذاء ، إذ يجب ان تستخدم الاغذية ذات السعرات الحرارية العالية في موسم الشتاء ، وخلاف ذلك في فصل الصيف ، الاغذية الدسمة والسكرية تولد حرارة أكثر .
4 ـ عند اعطاء الطعام للطفل احملوه على مراعاة الآداب والرسوم والشعائر الدينية ، ان يبدأ الطعام بذكر اسم الله تعالى ، ويمضغ بتأن ، ويمكنكم في هذا المجال ان تكونوا نموذجاً طيباً للطفل .
5 ـ مراعاة ساعات تناول الطعام ، ومقداره وأيضاً نوعيته لتجنب المخاطر .
6 ـ مراعاة الاصول المتعلقة بالصحة والنظافة في التغذية ، ويجب أيضاً مراعاة هذا الأمر فيما يتعلق بالام المرضعة .
7 ـ مراعاة الصحة النفسية في التغذية أيضاً إذ ان الاجبار والفرض ، والاصرار البالغ على تناول الطعام يتسبب في الحاق الضرر ، وخاصة عندما تكون التغذية مصحوبة بالاضطراب أو تكون الام المرضعة مضطربة وقلقة .
8 ـ من الأفضل ان يتناول الطفل طعامه مع والديه لكي يتسنى لهم اثناء ذلك اعطاء الملاحظات اللازمة في آداب المائدة فضلاً عن ابداء مشاعر المحبة لايجاد جو من الانس والالفة فيما بينهم .
9 ـ ان نعود الأطفال وبكل لطف واستأناس لتقبل تناول كافة أنواع الاطعمة وان لا يكونوا بحالة يرفضون بعضاً منها .
10 ـ ايجاد العادات الحسنة لدى الاطفال اثناء تناول الطعام وعدم فسح المجال امام ظهور العادات المضرة .